DIY de Pâques

DIY de Pâques

Hello tout le monde, Pâques approche à grands pas et je me réjouis de fêter ces moments en famille. Pour l’occasion, je vous propose de réaliser deux couronnes décoratives. Vous pouvez créer ces couronnes de Pâques avec votre enfant. Comme vous allez le voir,...
Comment rééduquer son périnée

Comment rééduquer son périnée

Hello tout le monde, Suite à deux grossesses rapprochées suivies de deux accouchements avec déchirure, mon périnée a un peu souffert. Le périnée est un ensemble de muscles qui permet notamment de soutenir la vessie, l’utérus ainsi que le rectum. Si nous voulons...