Coucou,
Me voici avec une nouvelle recette fraîcheur.
Ingrédients : (pour deux adultes et un enfant)
- Un concombre
- Une tomate (ou tomate cerise pour bébé c’est plus petit une fois coupé)
- Un poivron vert
- 100gr de feta (à adapter selon l’âge de votre bébé)
- Olives (pour les adultes)
- Un demi citron
- Du persil
- 1 cuillère à café d’huile d’olive
Préparation :
- Laver, éplucher et couper le concombre en petit morceaux. (En règle générale je fais une assiette pour Julien et moi où les morceaux sont plus gros et une à part pour notre titi où tout est coupé plus petit)
- Laver et couper la tomate en morceau
- Laver et couper le poivron vert
- Couper la feta en petits morceaux pour bébé
- Mélanger tous les ingrédients
- Ajouter le jus de citron
- Ajouter la matière grasse
Cette salade est très rapide à réaliser, fraîche et bébé en est ravi car pour ma part il peut piocher avec ses mains et manger tout seul, il adore !
Vous pouvez servir cette salade à votre petit dès qu’il est capable de mâcher les ingrédients. de mon côté ça a été le cas vers 10 mois.
À très vite,