Coucou,

Me voici avec une nouvelle recette fraîcheur.

Ingrédients : (pour deux adultes et un enfant)

  • Un concombre
  • Une tomate (ou tomate cerise pour bébé c’est plus petit une fois coupé)
  • Un poivron vert
  • 100gr de feta (à adapter selon l’âge de votre bébé)
  • Olives (pour les adultes)
  • Un demi citron
  • Du persil
  • 1 cuillère à café d’huile d’olive

 

Préparation :

  • Laver, éplucher et couper le concombre en petit morceaux. (En règle générale je fais une assiette pour Julien et moi où les morceaux sont plus gros et une à part pour notre titi où tout est coupé plus petit)
  • Laver et couper la tomate en morceau
  • Laver et couper le poivron vert
  • Couper la feta en petits morceaux pour bébé
  • Mélanger tous les ingrédients
  • Ajouter le jus de citron
  • Ajouter la matière grasse

 

 

Cette salade est très rapide à réaliser, fraîche et bébé en est ravi car pour ma part il peut piocher avec ses mains et manger tout seul, il adore !

Vous pouvez servir cette salade à votre petit dès qu’il est capable de mâcher les ingrédients. de mon côté ça a été le cas vers 10 mois.

À très vite,

 

Emeline
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