Hello tout le monde,
En tant qu’éducateur sporitf et à la suite de mes deux grossesses rapprochées, j’ai senti le besoin de retrouver ma forme physique. J’ai toujours été assez sportive et le sport me manquait terriblement. Ce besoin de se défouler, de se sentir bien après une séance. Je vous présente donc dans cette vidéo, ma routine sport. Il s’agit d’une routine type que je fais évoluer en fonction des mes ressentis. N’hésitez pas à me dire si ce format vous plaît, auquel cas je vous partagerai mes séances.
Je vous fais de gros bisous et vous dis à très vite,
Emeline
N’hésitez pas à enregistrer cette photo dans votre tableau Pinterest
J’aime beaucoup ce genre de format. Tu décris ce que tu fais et c’est important car je ne connais pas tous les Termes sportif. Je vais bientôt à nouveau arrêter de travailler pour 2 mois et demi et je ne voudrais pas arrêter mon rythme que j’avais pris pendant mon travail. Merci à toi pour tes démos. Bisous
Merci pour ton retour. C’est une routine que tu peux adopter assez facilement.
Bisous bisous
Merci !!
Au top, Bonnes idées !!
Faut que je m’y mette !
Oouuuiiii ! Il faut se booster !
Un super entrainement ! Merci du partage !
Merci beaucoup !