Routine sportive pour débutant (spéciale confinement)

Routine sportive pour débutant (spéciale confinement)

Hello tout le monde, Vous ne le savez peut-être pas mais je suis "de base" éducateur sportif. Je ne vais pas m'éterniser sur mon parcours dans cet article mais vous pourrez en savoir plus en cliquant sur ce lien. Je vous dévoile tout mon parcours scolaire et pro....

Ma routine sport après grossesse

Ma routine sport après grossesse

Hello tout le monde, En tant qu'éducateur sporitf et à la suite de mes deux grossesses rapprochées, j'ai senti le besoin de retrouver ma forme physique. J'ai toujours été assez sportive et le sport me manquait terriblement. Ce besoin de se défouler, de se sentir bien...

Rendez-vous sur Hellocoton !